Hålla takten med arbetet
Det har under senare år gjorts många studier som påvisat de många hälsorisker som är kopplade till för mycket stillasittande.
Kopplingen mellan stillasittandet och sjukdomsriskerna är så häpnadsväckande att vissa experter kallar stillasittandet för vår tids rökning. För mycket stillasittande har till och med kopplats samman med hjärtsjukdomar och vissa cancertyper.
Detta är de dåliga nyheterna, de goda är att företag som LifeSpan Fitness, en tillverkare av unika träningsredskap, tar fram kreativa lösningar för att bekämpa detta alltför vanliga problem. För att negativa symptom som är kopplade till stillasittande finns det lika många positiva resultat kopplade till en aktiv livsstil som inte är begränsad till gymmet.
Kliv upp på bandet
2012 började man på LifeSpan se att vissa kunder använde sina löpband på ett nytt och oväntat sätt. I stället för att placera dem i en träningslokal för användning efter arbetsdagen, hade vissa kunder placerat dem under sina ståskrivbord för att kunna träna och jobba samtidigt.
”Det här kommer från gräsrötterna,” förklarar Jamie Airmet, Creative Art Director på LifeSpan. ”När våra kunder fick mer insikt om baksidorna med att sitta började de ett nytt sätt.”
Med denna nya utveckling kom nya krav. Löpband som var avsedda för höga hastigheter belastades med högre vikter under kortare och långsammare drift under sex till åtta timmar om dagen.
”Det blev helt enkelt för hög belastning för bandet”, säger Jamie. ”Så vi började leta efter band som kunde tillgodose våra kunders behov. Vi provade några olika band, och Habasit var den tydliga vinnaren. När vi tittade på priset, livslängden och hållbarheten blev detta det självklara valet, och inte nog med det, vi kunde erbjuda våra kunder helt underhållsfria produkter.”
På väg
Med ett driftsäkert band på plats började nyttan synas allt tydligare för kunderna. Hälsostudierna fortsatte och avslöjade att ett löpbandsskrivbord inte bara ger högre hjärnaktivitet, bättre korttidsminne och minskar risken för depression, utan även ger bättre helhetsresultat på arbetsplatsen. LifeSpans produktserie har utökats med cykelbord, ståbord och balansbord, men Jamie säger att löpbandsbordet är den viktigaste av deras produkter.
”Det är så ofta man bara är en kugge i maskineriet och det man presterar inte påverkar någons liv,” säger Jamie, ”men när vi lanserade löpbandsbordet såg vi en sådan förändring. Kunderna berättade hur deras liv hade förändrats, hur de hade blivit mer produktiva och mer engagerade bara för att det rann mer blod genom hjärnan.”
Med så entusiastiska kunder har Jamies arbete med marknadsföring blivit väldigt enkelt, även om han då och då stöter på någon skeptiker.
”Ibland är jag på någon branschmässa och ser människor gå omkring och knappa på sina telefoner. Sen får de syn på våra produkter och säger ”Det var som attan, undra om jag kan gå och skriva samtidigt”. Då ger jag dem en telefon och säger att det är precis som att skicka sms samtidigt som man går, men man slipper går rätt in i stolpar och annat på vägen.”
Tänk fort, gå sakta
Hastigheten på bandet kan enkelt justeras för nästan vilken syssla som helst, men Jamie menar att förmågan att tänka snabbt är en av de största vinsterna med att gå på jobbet. ”Det är inte en trend eller fluga”, förklarar han. ”Det är ju bara under de allra senaste åren av människans liv på jorden som vi haft den här arbetsmiljön där vi håller oss still på en och samma plats. Vi är helt enkelt inte byggda för att göra så”.
